この辺りでは、１００ｍ先がかすんで見える程、花粉が飛んでいます。
両鼻が完全に詰まってしまい、毎年本当につらい思いをする私は、今年は鼻洗いを試しています。
『出かける前に洗いながら潤して、外でも合間にも洗い、帰ったらまず洗う。』外出するときは３段構えです。
昨日は風が強い中、杉が多い山で１時間以上過ごしましたが、花粉が粘膜にくっつく量が少なくて済んだのか夜も快適でした。
今は、スプレー式で使いやすく、浸透圧も調整されていて痛くない鼻洗い器が出ています。
花粉症で鼻炎が辛い方は、試してみると良いかも知れません。
あわせて、涙液を補うタイプの点眼薬で目も洗うとバッチリです。
～薬剤師 鳥居英勝～