冷え込みが厳しいときには、「家の中の温度差」が身体に良くないのをご存知ですか？
リビングルームのように、家族みんなが揃ってくつろぐ部屋は、暖房でポカポカ。 でも、トイレや浴室までは暖房していない場合がほとんどでしょう。 実は、これが意外な危険をはらんでいるのです。
暖かい部屋から急に寒い部屋に入ると、血管が収縮して血圧が上昇し、脳の血管が 切れやすくなるからです。 特に、お年寄りの場合、寒いトイレで排便の際にいきむと、脳卒中の発作が発生しやすくなります。
血圧の高い人やお年寄りのいる家庭では、トイレや浴室にも暖房の備えをしたいもの。 浴室には天井はめ込み型の温風器を設置し、浴室全体を暖めてから入浴を。 トイレは、床置きタイプの小型ヒーターが便利です。
寒い時期には暖かい部屋や入浴後に浴室から出るときの、温度変化がない環境作りが大切です。
～薬剤師 鳥居英勝～