桜満開で快晴の今日、鹿沼市を聖火が通ります。卓球で銀メダルを取った平野早矢香さんも走られるそうなので、ネットで視聴したいと思っています。
さて、昨日は１日中雨だったこともあり、今日は大量の花粉が飛ぶことが予想されています。同時に、最近１０年で最大規模の黄砂が日本に飛来する予報です。
花粉は、湿度のある中で黄砂と接触するともろくなり、破裂して花粉内の物質が微細化し、さらに車の排ガスによって、強毒化してしまうそうです。
雨上がりで湿った空気＋大量の花粉＋黄砂、花粉症がひどくなる条件が、今日は揃っています。外出する際には、高品質のマスクを着用した方が良さそうです。
～薬剤師 鳥居英勝～
スギ花粉の飛散がピークを迎えています。昨年の２倍飛んでいるという割には、今年は症状が軽く済んでいる方が多いように感じています。コロナ対策でマスク着用を徹底しているのが効を奏しているのでしょうか。
早めに対策を始めたこともあり、私も今年は楽に過ごせています。ただ油断するとひどいことになるので、マスクはもちろん、帰宅後は顔と目を洗ったり、肌を保湿したりと、できることを続けています。
花粉とコロナに気を取られて忘れがちですが、これからの数か月は、ＵＶ対策が大事になります。夏に向けて紫外線が強くなってきます。コロナ禍の今、マスク焼けにも注意しなければなりません。
ＵＶケアーといえば、日焼け止めが真っ先に思いつきますが、それと合わせて保湿も大切です。保湿によって肌荒れを防ぐことができますし、バリア機能が調うので花粉から肌を守ることにも役立ちます。
肌に合ったクリームに漢方の軟膏を混ぜ合わせて塗るのが私のお気に入りです。
～薬剤師 鳥居英勝～
今年初めて点鼻薬のお世話になりました。いよいよ本格的な花粉シーズンに入ったようです。
大手家電メーカーのサイトによると、花粉対策の室内の湿度は４０～６０％が適当とのこと。それより低いと花粉が舞い上がるし、高いとカビが生えやすくなってしまいます。
この“４０～６０％”は、コロナ対策で推奨されている湿度と同じです。
当店内の今朝１番の湿度は４４％と、曇天なのでこの時期にしては高めでした。今、６０％に向けて加湿器をフル稼働させています。
ひどい花粉症だと、ちょっとでも花粉に触れると反応してしまいます。換気のときに入ってくる花粉は空気清浄機でやっつけています。
～薬剤師 鳥居英勝～